מגזין הבריאות

כל המידע שחשוב לדעת – במקום אחד

איך פעילות גופנית משפרת את הבריאות הנפשית שלנו

הפעילות הגופנית לא רק משפרת

פורומים מקוונים לבריאות הנפש: חיבור, תמיכה ואתגרים בדרך להחלמה

מהו פורום בריאות נפש מקוון?

מדריך לבריאות נפשית: סוגים של מחלות נפש, אבחנה, טיפול ועוד

מהי בריאות נפשית? בריאות נפשית

4 דרכים בהן אנשים עם מחלות נפש מואשמים במה שהם עוברים

הפעם הראשונה שסיפרתי למישהו שאני

האם הטיפול בדיכאון שלך מצליח? שאלות שיכולות לעזור לך לדעת

האם אתה פונה לרופא הנכון?

איך לעקוב אחרי התפתחות הילד – כל מה שצריך לדעת

הורים, רופאים, מורים ומטפלים שואלים

כיצד תפיסת קצות האצבעות מעצבת את ההתפתחות המוטורית של התינוק?

למה חשוב לפתח תפיסה בקצות

סוגי משחק חשובים להתפתחות הילד

"ילד שלא משחק, הוא לא

דיכאון או דיכאון עונתי? איך לזהות את ההבדלים ולדעת מתי לפנות לרופא

דיכאון הוא מצב נפשי שמוביל

מהו מחסור חמור בתפקוד חיסוני (SCID) וכיצד מטפלים במצב נדיר זה?

מהו מחסור חמור בתפקוד חיסוני?

אלצהיימר בילדות: הבנת מצב נדיר זה והשפעתו על התפתחות הילד

אלצהיימר בילדות מתאר מספר מצבים

איך הזדקנות משפיעה על עורנו?

העור שלנו משתנה עם השנים,

קמטים והזדקנות העור – מה באמת עוזר ומה מיותר

קמטים הם חלק טבעי מהחיים,

איך לשמור על עור צעיר וזוהר גם בגיל 40, 50 ו-60

הזדקנות היא תהליך טבעי שאנחנו

איך דיכאון משפיע על משקל הגוף ואכילה: שינוי תזונתי כפתרון אפשרי

איך לטפל בעצמך בזמן דיכאון

איך נשים השתמשו בתזונה כדי להקל על חרדה ודיכאון: השפעת המזון על מצב הרוח

האם תזונה יכולה להשפיע על

טכניקות אפקטיביות להתמודדות עם חרדה

כיצד להתמודד עם חרדה ולהשיב

מודעות לגוף: איך להעמיק את הקשר שלך עם הגוף שלך

מהי מודעות לגוף? מודעות לגוף

הכוח של צמחים: איך צמחי מרפא יכולים לשפר את הבריאות שלכם

9 צמחים רפואיים והיתרונות המבוססים

צמחים מרפאים: איך להשתמש בהם להקלת חרדה ולחץ?

איך להשתמש בצמחים להקל על

חילבה וסכרת: האם הוא יכול לעזור להוריד את רמות הסוכר בדם?

מהו חילבה? חילבה הוא צמח

האם העור שלי מיובש? איך לזהות ולטפל ביובש בעור

עור מיובש יכול להיות יבש

אקנה ועור יבש: איך להתמודד עם בעיות עור ולשמור על בריאות העור

אקנה הוא מונח כללי לפגמים

שומנים טובים מול שומנים רעים: איך לבחור את השומנים הנכונים לבריאות הלב?

שומנים טובים, שומנים רעים ומחלות

קרדיומגליה: מה גורם להרחבת הלב וכיצד לטפל בה?

הרחבת הלב, הידועה גם כקרדיומגליה,

אגוזי מלך – כוח תזונתי שמפחית את הסיכון למחלות לב

אגוזי מלך הם מקור מצוין

האם דיקור סיני יכול לעזור בכאבי גב?

מהו דיקור סיני? דיקור סיני

דיקור סיני לנפרופתיה: האם הוא יכול להקל על כאב ועייפות עצבית?

מה זה דיקור סיני? דיקור

דיקור יין טאנג: איך טיפול סיני מסורתי יכול להפחית חרדה ולחץ

מהו דיקור יין טאנג? דיקור

הכול על סוכרת סוג 2: מה חשוב לדעת על הסימפטומים, הגורמים והטיפול

סוכרת היא אחת מהמחלות השכיחות

הכול על סוכרת: סוגים, תסמינים, טיפול ומניעה

סוכרת היא מחלה מטבולית הגורמת

האם דיאטה טבעונית מתאימה לסוכרת? כל מה שצריך לדעת

סוכרת היא אחד מהמצבים הבריאותיים

מחלות עור מדבקות: מהן, איך מתמודדים ואיך שומרים על בריאות עור תקינה

רבים מאיתנו חוו פעם פריחה

מסכת שינה: איך כיסוי עיניים יכול לשדרג את איכות השינה שלך

לכולנו יצא להתמודד עם לילות

17 טיפים פשוטים שיעזרו לך להירדם מהר יותר ולשפר את איכות השינה

שינה נכונה היא קריטית לבריאות

שמירה על הריון בריא

תזונה נכונה, עלייה במשקל, מה

מהם סימני הריון? כל מה שצריך לדעת על התסמינים והשלבים השונים של ההריון

ההיריון מתחיל לאחר ההשתלבות של

הסימפטומים הראשונים להריון

ההיריון הוא תקופה מרגשת ומאתגרת,

האם ניתן לבצע בדיקת פאפ במהלך הריון? כל מה שצריך לדעת

האם זה בטוח במהלך הריון?

הסימנים המוקדמים שיכולים להצביע על הריון עם תאומים: מה כדאי לדעת

הריון עם תאומים הוא חוויה

התזונה והתוספים הטובים ביותר לאקנה

התזונה והתוספים הטובים ביותר לאקנה

הוויטמינים והמינרלים שהכי עוזרים לאקנה: פתרונות טבעיים לעור בריא

אקנה יכולה להופיע בכל גיל.

האם ויטמין C עוזר בטיפול באקנה?

ויטמין C ויטמין C,

שלבי המחזור החודשי

המחזור החודשי, התהליך הטבעי

האם חוסר איזון הורמונלי משפיע על המחזור החודשי?

חוסר איזון הורמונלי ומחזור

בעיות במחזור החודשי: הסימנים שלא כדאי להתעלם מהם

בעיות במחזור החודשי המחזור החודשי

ADHD וספורט לנוער: איך לעזור לילד שלך להצליח

ילדים עם ADHD (הפרעת קשב

אין גבול לתועלת של פעילות גופנית על בריאות הלב

חוקרים מדגישים שפעילות גופנית, ללא

דיכאון בעקבות COPD טיפול ותמיכה

התמודדות עם דיכאון בעקבות COPD

ראייה מטושטשת אחרי אוכל: איך להתמודד עם הבעיה ומה היא מעידה על הבריאות שלך?

ראייה מטושטשת אחרי אוכל: כל

ראייה מטושטשת וכאבי ראש

ראייה מטושטשת וכאבי ראש: מה

גורמים לכאבי ראש וטיפול

מה גורם לכאבי ראש? טיפים

גורמים לראיית מנהרה ומה לעשות?

7 גורמים אפשריים לראיית

חיזוק מערכת החיסון בגיל 65 ומעלה

דרכים לחיזוק מערכת החיסון אם

שינה לחיזוק מערכת החיסון

איך שינה מחזקת את מערכת

תוספי תזונה לחיזוק המערכת החיסונית

המשמעות של ויטמינים, מינרלים ותוספים

מזון בריא שיגרום לכם לשכוח את החטיפים המעובדים

בימינו רבים מאיתנו חושבים

מדריך להפרעות מערכת החיסונית בילדים

מדריך להפרעות מערכת החיסונית בילדים

תרופות שחשוב לשמור לזמן התפרצות הצינון והשפעת בחורף

תרופות שחשוב לשמור לזמן התפרצות

סימפטומים מוקדמים של שפעת

עייפות הימים הקצרים יותר

ההבדל בין צינון לשפעת: מה חשוב לדעת

ההבדל בין צינון לשפעת

תזונה בריאה בדרכים: מדריך לאוכל בריא במסעדות, בטיולים ובמצבים שונים

הבסיס לתזונה בריאה שמירה

מזון ושתייה שיעזרו להקל על נפיחות בבטן ולשפר את מערכת העיכול

מה לאכול ומה לשתות אם

מאכלים עשירים פחמימות שהם בריאים במיוחד – ומה באמת חשוב לדעת

פחמימות סובלות כבר שנים מתדמית

כמה זמן באמת לוקח לרדת במשקל?

כל מה שחשוב לדעת

מיגרנה וסטיבולרית: איך דיאטה נכונה יכולה לעזור להקל על הסימפטומים?

השפעת הדיאטה על מיגרנה וסטיבולרית

16 מזונות מומלצים לירידה במשקל בריאה ומאוזנת

שמירה על משקל גוף בריא

10 סימנים לכך שאתם באמת יורדים במשקל – ולא רק במספר על המשקל

ירידה במשקל היא הרבה יותר

כל מה שצריך לדעת על שמירה על הריון בריא: תזונה נכונה, עלייה במשקל ופעילות גופנית

תזונה נכונה, עלייה כמות, מה

איך שינה מספקת יכולה לעזור לך לשמור על משקל גוף תקין ולמנוע עלייה במשקל

כולנו יודעים שהדיאטה והפעילות הגופנית

תסמינים גינקולוגיים נפוצים: מתי הגוף מאותת שחייבים בדיקה?

בריאות האישה היא עולם שלם

האויב שבכיס: כיצד האור הכחול והמסכים מחריבים לכם את השינה

בעידן המודרני, רובנו מסיימים את

השעון הביולוגי: גלו אם אתם "עפרונים" או "ינשופים" ואיך זה משפיע על חייכם

בתוך כל תא ותא בגוף

הנחירות המסוכנות: האם אתם סובלים מדום נשימה בשינה ולא יודעים?

נחירות הן לעיתים קרובות מושא

לילות לבנים: המדריך המלא לנצח את האינסומניה

אינסומניה (נדודי שינה) היא המגפה

מה באמת קורה במוח כשאנחנו ישנים? מסע מרתק אל תוך מחזורי השינה

במשך שנים רבות, המדע התייחס

הדרך להורות: טיפים טבעיים ורפואיים לשיפור הפוריות וכניסה להריון

החלום להפוך להורים הוא משותף

להבין את הגוף: איך לנהל את המחזור החודשי במקום שהוא ינהל אותך

המחזור החודשי הוא הרבה מעבר

המדריך השלם להריון בריא: תזונה, בדיקות וטיפים לכל שליש

תקופת ההריון היא אחד המסעות

תרגול הכרת תודה: דקה אחת ביום שיכולה לשנות את החיים

תרגול הכרת תודה: דקה אחת

כתב ויתור!
המידע באתר ידע בריא נועד למידע כללי בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול; בכל .שאלה רפואית יש לפנות לגורם מוסמך, והשימוש במידע באחריות הגולש/ת.

?האם המשקל שלך תקין

בואו לבדוק במחשבון ה-BMI המתקדם שלנו ולקבל תמונת מצב בריאותית מידית.

נפוץ השבוע

01

לחץ דם נמוך (Hypotension) – תסמינים, גורמים ודרכי טיפול

01

אנמיה מחוסר ברזל: למה אתם עייפים כל הזמן ומה אפשר לעשות כבר עכשיו

01

כאבי מפרקים – מה גורם להם ואיך מחזירים את הגוף לתנועה

01

גיל המעבר בלי סודות: מה קורה לגוף, למה זה קורה ואיך עוברים את זה נכון

01

כאבי שרירים בלי סיבה? כך תבינו מה הגוף מנסה לומר לכם

עקבו אחרינו

הצטרפו לקהילה הבריאה שלנו

הצטרפו לקהילת הבריאות

קבלו את הכתבות הנבחרות והטיפים הכי חמים ישירות למייל, בחינם.