6 יתרונות בריאותיים של קפה – ומה חשוב לדעת לפני הכוס הבאה
עבור רבים, כוס קפה היא הרבה יותר ממשקה. היא מסמנת את תחילת הבוקר, מספקת הפסקה באמצע יום עמוס ולעיתים מעניקה את הדחיפה הדרושה לפני אימון או משימה שדורשת ריכוז. אבל מעבר לטעם, לריח ולתחושת הערנות, מחקרים מצביעים על כמה יתרונות בריאותיים אפשריים של קפה. צריכה מתונה נקשרה בין היתר לסיכון נמוך יותר לסוכרת מסוג 2, […]