סאונה יבשה, אדים או אינפרא אדום: איזו סאונה הכי טובה לבריאות שלכם?
סאונות וחדרי אדים משמשים כבר מאות שנים ככלי להרפיה, שיפור התחושה הכללית ותמיכה בהתאוששות הגוף. החום הנעים גורם להזעה, מרפה את השרירים ולעיתים מעניק תחושת רוגע עמוקה אחרי יום עמוס. אבל כשמגיעים לבחירה בין סאונה יבשה, סאונת אדים או סאונת אינפרא אדום, עולה שאלה טבעית: האם אחת מהן באמת טובה יותר לבריאות? או שהיתרונות מגיעים […]