משקה ממותק מדי יום עלול להכפיל את הסיכון לסרטן הקיבה – מחקר חדש מצביע על קשר מדאיג
משקה קל עם הארוחה, משקה אנרגיה בדרך לעבודה או לימונדה ממותקת בצהריים נראים כמו הרגל יומיומי תמים. אבל מחקר רחב היקף מעלה אפשרות שכדאי להכיר: שתייה קבועה של משקאות ממותקים בסוכר עשויה להיות קשורה לעלייה משמעותית בסיכון לסרטן הקיבה. המחקר מצא כי אנשים ששתו לפחות משקה ממותק אחד ביום היו בעלי סיכון גבוה יותר לסרטן […]
6 משקאות בריאים לירידה במשקל שאינם מים
כשמדברים על ירידה במשקל , רוב תשומת הלב מתמקדת בדרך כלל באוכל: מה לשים בצלחת, כמה פחמימות לצרוך, ואילו חטיפים הכי כדאי לקחת הביתה. אבל גם למשקאות שנכנסים לתפריט היומי שלכם יכולה להיות השפעה משמעותית על כמות הקלוריות והסוכר שאתם צורכים לאורך היום. במדריך זה, נציג 6 משקאות בריאים לירידה במשקל . מים הם עדיין […]
מה קורה לכבד כשאוכלים הרבה סוכר מדי יום?
צריכת סוכר גבוהה היא אחת הבעיות התזונתיות השקטות של העידן המודרני. רבים לא מודעים לכך שמעבר להשפעה על המשקל ורמות הסוכר בדם, עודף סוכר יכול להשפיע ישירות על בריאות הכבד. מחקרים עדכניים מצביעים על כך שצריכה יומיומית של מזונות ומשקאות עתירי סוכר עלולה להוביל להצטברות שומן בכבד ולהעלות את הסיכון למחלת כבד שומני. בכתבה זו […]