ארוחת בוקר בריאה לילדים: איך להתחיל את יום הלימודים עם יותר אנרגיה וריכוז?
למה ארוחת הבוקר של הילדים חשובה כל כך? הבוקר בבית יכול להיות אחד הרגעים העמוסים ביותר ביום. התארגנות לבית הספר, הכנת תיקים, יציאה בזמן – ובתוך כל הלחץ הזה, ארוחת הבוקר של הילדים לפעמים נדחקת הצידה. אבל דווקא הארוחה הראשונה של היום יכולה להשפיע רבות על רמות האנרגיה, הריכוז, תחושת השובע והיכולת להתמודד עם יום […]
ADHD אצל ילדים: תסמינים, אבחון וטיפול
ADHD אצל ילדים: תסמינים, אבחון, טיפול וטיפים מעשיים להורים האם הילד או הילדה מתקשים להתרכז, קופצים מנושא לנושא, או מתקשים לעקוב אחרי הוראות פשוטות? אתם לא לבד. כ־6 מיליון ילדים בעולם המערבי מתמודדים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) – מצב נוירו התפתחותי שמשפיע על היכולת להתמקד, לשלוט בדחפים ולנהל משימות יומיומיות. חשוב לדעת: זו לא […]