האם שתיית מיץ גזר כל יום באמת בריאה? הניסוי האישי שגילה את האמת
שתיית מיצים הפכה בשנים האחרונות לטרנד בריאותי חזק, אבל יחד איתו מגיעות גם אזהרות – במיוחד לגבי הסוכר שבמיצים. אז מה באמת קורה כששותים מיץ גזר כל יום? כדי לענות על השאלה הזו, נערך ניסוי פשוט: כוס מיץ גזר אחת ביום במשך שבוע. התוצאה? לא דרמטית כמו שחשבתם – אבל בהחלט מעניינת. אם גם אתם […]
ראייה מטושטשת אחרי אוכל: איך להתמודד עם הבעיה ומה היא מעידה על הבריאות שלך?
ראייה מטושטשת אחרי אוכל: כל מה שצריך לדעת ראיית מטושטשת אחרי אוכל יכולה להיות חוויה מטרידה, אך לרוב היא חולפת במהרה. לעיתים, מדובר בתסמין מוקדם של סוכרת, שמתרחש בגלל עליות חדות ברמות הסוכר בדם שגורמות לנפיחות בעדשות העיניים. אם אתם חווים ראייה מטושטשת לאחר כל ארוחה, כדאי לקבוע תור לרופא. ניהול הסוכר בדם בצורה נכונה […]
מיגרנה וסטיבולרית: איך דיאטה נכונה יכולה לעזור להקל על הסימפטומים?
השפעת הדיאטה על מיגרנה וסטיבולרית – איך לשנות את התזונה כדי להפחית את התסמינים מיגרנה וסטיבולרית היא סוג של מיגרנה שמלווה בבראור (סחרחורת) כסימפטום מרכזי. אנשים הסובלים מבראור חשים כאילו הם בתנועה, או שהסביבה שלהם זזה מסביבם, גם כאשר הם עומדים במקום. תסמין זה דומה לתחושת מחלת תנועה. התקפי מיגרנה וסטיבולרית יכולים להימשך מכמה שניות […]