קמטים והזדקנות העור – מה באמת עוזר ומה מיותר

קמטים הם חלק טבעי מהחיים, אבל זה לא אומר שאין לנו שליטה על הקצב שבו הם מופיעים. עם הרגלים נכונים, טיפוח חכם ובחירות יומיומיות קטנות – אפשר לשמור על עור בריא, גמיש ורענן לאורך שנים. החדשות הטובות? לא צריך טיפולים אגרסיביים או פתרונות קיצוניים. שינויים פשוטים בשגרה יכולים לעשות הבדל משמעותי כבר מגיל צעיר – […]

האם העור שלי מיובש? איך לזהות ולטפל ביובש בעור

עור מיובש יכול להיות יבש ומגרד, עם גוון ומרקם עור לא אחיד או עמום, ולעיתים קווים דקים בולטים יותר. שינויי אורח חיים כמו צמצום קפה יכולים לעזור. עור מיובש הוא מצב שבו לעור חסר מים. בעוד שמדובר במטרד, טיפול בעור יבש הוא יחסית פשוט עם שינויים נכונים באורח החיים. הטיפול מתחיל מתוך הגוף על מנת […]

האם ויטמין C עוזר בטיפול באקנה?

  ויטמין C ויטמין  C, הידוע גם כחומצה אסקורבית, הוא ויטמין מסיס במים שחשוב למגוון היבטים של בריאות הגוף, כולל עורנו. הגוף לא מייצר אותו בעצמו, ולכן חשוב להקפיד על צריכתו דרך התזונה. הויטמין הוא גם אנטי-אוקסידנט חזק שמסייע להילחם בנזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים, שמפגעים בתאים שלנו לאורך זמן. את הנזק הזה אפשר […]