ההבדל בין צינון לשפעת
ההבדלים בין צינון לשפעת טמונים בעיקר בתחילת התסמינים ובחומרת המחלה. צינון בדרך כלל מתחיל בהדרגה וכולל תסמינים קלים יחסית, בעוד ששפעת מתפרצת במהרה ויכולה להיות חמורה.
ישנם אמצעים מונעים כמו שטיפת ידיים לעיתים קרובות והימנעות ממגע עם חולים שיכולים להקטין את הסיכון להידבקות.
שני המצבים דורשים מנוחה, שתיית נוזלים ותרופות ללא מרשם. יש לפנות לעזרה רפואית אם התסמינים מחמירים או אם מתפתחות סיבוכים.
איך לזהות את ההבדל בין צינון לשפעת
הדרך הפשוטה ביותר להבדיל בין צינון לשפעת היא לפי התסמינים שלך.
צינון:
הצינון מתפתח בהדרגה במשך כמה ימים ובדרך כלל קל יותר מאשר שפעת. בדרך כלל תסמינים אלה יחלפו תוך 7 עד 10 ימים, אך לעיתים הם יכולים להימשך עד 2 שבועות.
תסמיני צינון כוללים:
- נזלת או אף סתום
- גרון כואב
- התעטשות
- שיעול
- כאב ראש או כאבי גוף
- עייפות קלה
שפעת:
תסמיני השפעת מופיעים במהירות ויכולים להיות חמורים. לרוב הם נמשכים בין שבוע לשבועיים.
תסמיני שפעת עשויים לכלול:
- שיעול יבש
- חום ממוצע עד גבוה
- גרון כואב
- רעד וצמרמורות
- כאבי גוף חמורים
- כאב ראש
- אף סתום ונזלת
- עייפות חמורה
- בחילות והקאות, שלעתים מלוות בדלקת במערכת העיכול
מהו צינון רגיל?
הצינון הוא זיהום ויראלי בדרכי הנשימה העליונות הנגרם על ידי וירוסים שונים. יותר מ-200 סוגי וירוסים שונים יכולים לגרום לצינון.
הוירוס השכיח ביותר שגורם להתעטשות ולנזלת הוא הווירוס רינווירוס. מדובר בזיהום מדבק מאוד.
הצינון נפוץ יותר בחורף משום שווירוסים שגורמים לו במזג אוויר עם לחות נמוכה.
טיפול בצינון
הצינון הוא זיהום ויראלי ולכן אנטיביוטיקה לא תהיה אפקטיבית. תרופות הנמכרות ללא מרשם עשויות להקל על התסמינים.
שתייה מרובה חשובה כדי להימנע מיובש.
הצינון בדרך כלל נעלם תוך 7 עד 10 ימים. יש לפנות לרופא אם:
- הצינון לא משתפר לאחר כשבוע
- יש חום גבוה
- החום לא יורד
מניעה
אך אפשר לנקוט במספר אמצעים למניעת הצינון:
- הימנעו ממגע עם אנשים חולים.
- שמרו על היגיינה: שטפו ידיים לעיתים קרובות עם מים חמים וסבון.
- כסו את הפה והאף כשאתם משתעלים או מתעטשים.
- אל תשתפו כלים אישיים כמו כוסות, סכו”ם, מטהרי שיניים, מגבות וכו’.
מהי השפעת העונה?
שפעת היא זיהום בדרכי הנשימה העליונות שגורם לבעיות חמורות יותר כמו דלקת ריאות. ניתן להידבק בה בצורה דומה לזו של הצינון.
טיפול בשפעת
ההמלצה היא לנוח ולשתות הרבה נוזלים כדי להימנע מיובש. תרופות ללא מרשם עשויות להקל על חלק מהתסמינים.
אין לתת אספירין לילדים. זה עלול להחמיר תסמין נדיר אך מסוכן שנקרא “תסמונת ריי”.
רופא יכול לרשום תרופות אנטי ויראליות שיכולות לעזור לטפל בשפעת.
טיפים למניעת מחלה:
- שמרו על היגיינה אישית.
- הימנעו ממגע עם חולים.
- השקיעו במניעת סטרס ושיפור איכות השינה.
מתי לפנות לרופא
אם אתם בקבוצות סיכון, כמו קשישים או אנשים עם מחלות כרוניות, פנו לרופא בהקדם כשיש לכם תסמינים.
אם התסמינים מחמירים או לא משתפרים, פנו לרופא.
לסיכום
הצינון והשפעת חולקים תסמינים דומים, אך בדרך כלל השפעת מתחילה בצורה חדה יותר ונמשכת לאורך זמן. השמירה על היגיינה אישית הם הצעדים החשובים ביותר במניעת המחלה.
