איך דיכאון משפיע על משקל הגוף ואכילה: שינוי תזונתי כפתרון אפשרי
איך לטפל בעצמך בזמן דיכאון ועלייה במשקל דיכאון יכול לשנות את הדרך בה אנו אוכלים, זזים, ישנים ותחושת הערך העצמי שלנו. עבור רבים, שינויים אלו עשויים להוביל לעלייה במשקל לאורך זמן. זהו מצב טבעי ושכיח, ואין סיבה להרגיש בושה או כישלון. שינויים במשקל במהלך דיכאון הם לעיתים השתקפות של איך המוח והגוף שלנו מנסים להתמודד […]