4 דרכים בהן אנשים עם מחלות נפש מואשמים במה שהם עוברים
הפעם הראשונה שסיפרתי למישהו שאני סובל ממחלה נפשית, הוא הגיב בחוסר אמון. "אתה?" הוא שאל, "אתה לא נראה לי חולה ככה." "בשום אופן אל תשחק את כרטיס הקורבן," הוא הוסיף. הפעם השנייה שסיפרתי למישהו שאני סובל ממחלה נפשית, הוא לא קיבל את זה. "כולנו לפעמים מרגישים מדוכאים," הוא ענה. "פשוט צריך להתגבר על זה." אלפי […]
האם הטיפול בדיכאון שלך מצליח? שאלות שיכולות לעזור לך לדעת
האם אתה פונה לרופא הנכון? רופאי משפחה יכולים לאבחן דיכאון ולהתאים טיפול תרופתי, אך לא כל רופא משפחה יהיה בעל הידע או הניסיון המתאים לטפל במצבים נפשיים. במקרים מסוימים, עדיף לפנות למומחים בתחום בריאות הנפש, כגון פסיכיאטרים, פסיכולוגים, או אחיות מוסמכות בתחום בריאות הנפש, שיכולים להציע גישות טיפול מותאמות אישית וכוללות. האם אתה משתמש רק […]
דיכאון או דיכאון עונתי? איך לזהות את ההבדלים ולדעת מתי לפנות לרופא
דיכאון הוא מצב נפשי שמוביל לדיכאון ממושך, תחושת עצב, חוסר עניין בחיים וירידה ביכולת התפקוד. ישנם סוגים שונים של דיכאון, וביניהם דיכאון עונתי(SAD), שבו הסימפטומים מופיעים בעיקר בעונות החורף או השפעת העונה החמה. לפעמים מדובר בגרסה של דיכאון שמתרחש רק בעונת החורף. מטרת הכתבה הזו היא להבדיל בין דיכאון רגיל לדיכאון עונתי (SAD), ולתאר מתי […]
דיכאון בעקבות COPD טיפול ותמיכה
התמודדות עם דיכאון בעקבות COPD איך להתמודד ולמצוא תמיכה: האם COPD יכול לגרום לדיכאון? מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) משפיעה לא רק על הגוף, אלא גם על הנפש. הקושי בנשימה, ירידה במשקל, בעיות בשינה ואכילה, והתשישות עשויים להוביל לתחושות של אובדן, תסכול ועצב. כל אלה יכולים להחמיר את מצב הרוח ולגרום לדיכאון, מצב רגשי המתאפיין […]
האם זה רק עצב או דיכאון? סימנים, תסמינים ודרכי התמודדות
האם אתם מרגישים שהעננה השחורה לא חולפת? דיכאון הוא הרבה מעבר לתחושת עצב רגעית. במאמר זה נבין מהו דיכאון, איך מזהים אותו ומה אפשר לעשות כדי לחזור אל האור. כולנו חווים ימים קשים, רגעי עצב או תחושת ריקנות מדי פעם. אולם, כאשר התחושות הללו נמשכות לאורך זמן ומשבשות את שגרת החיים, ייתכן שמדובר בדיכאון. חשוב […]