האם צריכה מוגזמת של אבקת חלבון מזיקה לבריאות?
אבקת חלבון היא אחד מתוספי התזונה הפופולריים ביותר כיום. ספורטאים, מתאמנים חובבים, טבעונים ואנשים עסוקים משתמשים בה כדי להשלים חלבון בקלות ובמהירות. אבל עם הפופולריות מגיעות גם השאלות: האם יותר מדי אבקת חלבון עלולה להזיק? לפגוע בכליות? בכבד? בעצמות? התשובה הקצרה והמרגיעה: לא, אבקת חלבון אינה מזיקה לרוב האנשים הבריאים. עם זאת, כמו בכל דבר […]