כאבי שרירים בלי סיבה? כך תבינו מה הגוף מנסה לומר לכם
כאבי שרירים הם חלק בלתי נפרד מהחיים של כמעט כל אדם. בין אם מדובר באימון אינטנסיבי, יום עבודה עמוס או מחלה ויראלית – שרירים תפוסים וכואבים יכולים להופיע כמעט בכל אזור בגוף. מאחר שרקמת שריר קיימת כמעט בכל מקום – מהצוואר והגב ועד הרגליים והידיים – הכאב עשוי להיות ממוקד או מפושט. החדשות הטובות? ברוב […]