ויטמין D ואיזון סוכר בדם: המחקר שמראה איך להפחית סיכון לסוכרת
ויטמין D, סוכר בדם ומניעת סוכרת: מחקר חדש מצביע על קשר מפתיע אם אובחנתם עם טרום־סוכרת, אתם כנראה כבר יודעים שזה שלב אזהרה. רמות הסוכר בדם גבוהות מהנורמה, אבל עדיין לא מגיעות להגדרה של סוכרת סוג 2. החדשות הטובות? זה בדיוק השלב שבו אפשר לעצור את ההידרדרות. מחקר חדש מציע שגורם פשוט יחסית – ויטמין […]
התזונה שמגינה על הכליות: המחקר שמראה איך להפחית סיכון למחלת כליות
רוצים לשמור על בריאות הכליות? מדענים מצאו שהתזונה הזו עשויה להיות המפתח מה אם נאמר לכם שהצלחת שלכם יכולה להשפיע ישירות על בריאות הכליות? מחקר חדש וגדול היקף מצביע על כך שתזונה מסוימת, המבוססת בעיקר על מזון מהצומח, עשויה להפחית משמעותית את הסיכון למחלת כליות כרונית – אחת המחלות השקטות והנפוצות ביותר בעולם. רבים לא […]
עודף ויטמין D בגוף: תסמינים, סיכונים ומה חשוב לדעת
ויטמין D נחשב לאחד הוויטמינים החשובים ביותר לבריאות הכללית. הוא תומך בעצמות חזקות, מסייע למערכת החיסון ומשפיע גם על תפקוד השרירים והעצבים. בגלל שמחסור בוויטמין D נפוץ יחסית, רבים נוטלים תוספים באופן יומיומי. אבל כאן עולה שאלה חשובה: האם אפשר לצרוך יותר מדי ויטמין D? התשובה היא כן. אמנם זה נדיר, אך עודף ויטמין D […]