שלבי המחזור החודשי
המחזור החודשי, התהליך הטבעי של הגוף, מבוצע על מנת להכין את האישה להיריון. מחזורי הווסת משתנים באורכם ובעצמתם, אך המטרה המרכזית שלהם נשארת אחת: להכין את הגוף לאפשרות של היריון. המחזור החודשי מחולק לארבעה שלבים: שלב הווסת שלב הזקיק שלב הביוץ שלב הלוטאלי משך כל אחד מהשלבים משתנה ועשוי להשתנות לאורך זמן. שלב […]
הדרך להורות: טיפים טבעיים ורפואיים לשיפור הפוריות וכניסה להריון
החלום להפוך להורים הוא משותף לרבים, אך הדרך לשם לא תמיד קצרה כפי שקיווינו. בין אם אתם רק בתחילת הנסיונות ובין אם אתם עמוק בתוך התהליך, ישנם דברים רבים שניתן לעשות כדי לשפר את הסיכויים. פוריות האישה (וגם הגבר) מושפעת משילוב של גנטיקה, גיל ואורח חיים. הבנת חלון הפוריות היא הצעד הראשון. זיהוי חלון הפוריות […]
להבין את הגוף: איך לנהל את המחזור החודשי במקום שהוא ינהל אותך
המחזור החודשי הוא הרבה מעבר לכמה ימי דימום בחודש. זהו שעון ביולוגי מתוחכם המשפיע על האנרגיה, מצב הרוח והבריאות הכללית שלנו. בואו נלמד איך לקרוא את הסימנים ולחיות בהרמוניה עם המחזוריות הנשית. נשים רבות מתייחסות למחזור כאל "מטרד" חודשי, אך הבנה מעמיקה של ארבעת שלבי המחזור יכולה לשפר משמעותית את איכות החיים. ארבעת עונות המחזור […]