העור שלנו משתנה עם השנים, ויש לכך השפעות רבות. קמטים, יובש בעור וכתמים הם רק חלק מהשינויים שיכולים להתרחש, אך יש דרכים לשמור על עור בריא ולצמצם את הסיכון למגוון בעיות עור.

הזדקנות היא תהליך טבעי שמפגע גם בעור, כמו גם בשאר חלקי הגוף. ישנם שני סוגים של תהליכי הזדקנות בעור: פנימי (כרונולוגי) וחיצוני (הנגרם מחשיפה לקרני UV, עישון וזיהום). תהליך הזדקנות פנימי משפיע על כל עורנו, בעוד שתהליך הזדקנות חיצוני נגרם בעיקר מחשיפה ממושכת לשמש וידוע גם כהזדקנות עור בעקבות שמש

השפעת ההזדקנות על העור

העור שלנו משתנה עם הזמן. לדוגמה, ייתכן ותשימו לב שהוא נעשה דק יותר, ואינו נראה חלק או מלא כפי שהיה פעם. תהליך ההזדקנות גורם לשכבת העור החיצונית להיות דקה יותר, בהירה פחות, ופחות אלסטית.

החולשות של כלי הדם גם גוברות עם השנים, מה שגורם לעור להיות יותר פגיע. מבוגרים יכולים גם להפסיק להפיק מספיק שמן וזיעה מבלוטות הזיעה שלהם.

גורמים המשפיעים על הזדקנות עור

ישנם גורמים רבים שיכולים להשפיע על איך ההזדקנות משפיעה על עורנו. גורמים אלו כוללים:

• אובדן אלסטין וקולגן: הגורם העיקרי להיווצרות קמטים והפיכתו של העור לפגיע יותר.
• שינויים הורמונליים טבעיים )כמו גיל המעבר): יכולים לגרום לעור להיות יבש ודק יותר.
• חשיפה לקרני UV: החשיפה לקרני UV (השמש) יכולה להאיץ את תהליך ההזדקנות של העור ולהוביל לשינויים במרקם העור, קמטים, ובמקרים מסוימים גם לסרטן עור.

עור יבש ומגרד

מבוגרים רבים מפתחים פלאקים יבשים על עורם, בדרך כלל באזורי המרפקים, הזרועות התחתונות והרגליים. אזורים יבשים אלו יכולים לגרום לגרד ותחושת קילופים.

גורמים נוספים ליובש בעור כוללים:

• חוסר בשתיית מים
• מגורים באקלים יבש
• עישון
• שהות ממושכת בשמש

טיפים לעור יבש

מה לעשות:

• השתמשו במרככים כמו קרמים ושמנים כל יום
• השתמשו במים חמים ובסבון עדין כשאתם מתקלחים או עושים אמבטיה
• השתמשו במכשירים להוספת לחות לאוויר, כמו מכשירי אדים
• שתו הרבה מים

מה לא לעשות:

• אל תשתמשו במים חמים בעת המקלחת או האמבטיה
• אל תשתמשו ביותר מדי סבון או דיאודורנט
• אל תעשו יותר מדי זמן בשמש ישירה או תעשנו

כתמים על עור

כתמי גיל, שנקראו בעבר "כתמים בכבד", הם כתמים שטוחים על עור שנגרמים מחשיפה לשמש לאורך שנים. הם נפוצים במקומות כמו ידיים, רגליים, גב וכתפיים. תגים בעור הם התפשטויות קטנות של עור, לרוב בגוון עור, שיכולות להיווצר ככל שמתבגרים.

איך להימנע מכתמים

הגנה על עורכם מהשמש יכולה לעזור במניעת כתמים נוספים. הגנה יומיומית עם כובע ומסנן קרני UV יכולה להפחית את הסיכון להיווצרות כתמים.

סיכום

הזדקנות יכולה להשפיע על עורנו במגוון דרכים, כמו קמטים, יובש וכתמים. חלק מהשינויים הם תוצאה של הזדקנות טבעית, אך אחרים עשויים להיגרם מחשיפה לקרני  UV

מומלץ לבדוק את עורכם באופן חודשי לכל שינוי שיכול להעיד על בעיות עור נוספות. אם אתם רואים שינויים בעור או צמיחה חדשה, פנו לייעוץ עם איש מקצוע.