דייסת שיבולת שועל חמה עם פירות יער וזרעי צ’יה
פתרון מושלם ומהיר לפתוח את הבוקר עם אנרגיה ארוכת טווח. שיבולת השועל וזרעי הצ’יה עשירים בסיבים תזונתיים שעוזרים לשמור על תחושת שובע לשעות ארוכות, יחד עם מתיקות טבעית של פירות יער. 🛒 מצרכים: חצי כוס שיבולת שועל דקה (קוואקר) 1 כוס משקה שקדים, חלב סויה או חלב דל שומן 1 כף זרעי צ’יה חצי כפית […]