ההיריון מתחיל לאחר ההשתלבות של ביצית מופרית ברחם ונמשך כ-40 שבועות. תהליך ההריון מלא בשינויים פיזיים, רגשיים ורגולציה של הורמונים. הידיעה על מה לצפות עשויה לשפר את בריאותך ובריאות התינוק.

מהו הריון?

הריון מתחיל כאשר זרע פוגש ביצית במהלך הביוץ. הביצית המופרית יורדת אל תוך הרחם, שם מתבצע תהליך ההשתלבות. אם השתלבות זו מצליחה, מדובר בהריון.

מהם הסימנים הראשונים להריון?

כבר לפני שתעשי את בדיקת ההריון, עשויים להופיע סימנים שיגידו לך שאת בהריון. ככל שההורמונים בגופך משתנים, תוכל להרגיש מספר תסמינים. הנה כמה מהם:

הפסקת המחזור

הפסקת המחזור היא אחת התסמינים הראשונים בהריון, אך חשוב לדעת שפסקי מחזור לא תמיד מצביעים בהכרח על הריון. נשים עם מחזור לא סדיר עשויות לא להרגיש שוני, אך לפעמים הפסקת המחזור תהיה אחד הסימנים המובהקים ביותר.

כאבי ראש

כאבי ראש הם תסמין נפוץ בשלבים הראשונים של ההריון. הסיבה העיקרית היא עליית רמות ההורמונים וגידול בכמות הדם שמוזרמת אל הגוף. אם הכאבים לא חולפים או קשים במיוחד, יש לפנות לרופא.

דימומים קלים

נראה כי נשים רבות סובלות מדימומים קלים בתחילת ההריון, וזה לרוב נגרם מהשתלבות הביצית ברחם. אם הדימומים נמשכים או מלווה בכאבים, כדאי לפנות לרופא.

עלייה במשקל

בשלושת החודשים הראשונים תיתכן עלייה קלה במשקל, ובמהלך הטרימסטר השני עלייה זו תהיה ניכרת יותר.

יתר לחץ דם בהריון

נשים רבות מפתחות יתר לחץ דם בזמן ההריון. זהו מצב בו לחץ הדם עולה במהלך ההריון, לעיתים בגלל השמנה, עישון או היסטוריה משפחתית של מחלות לב.

צרבת

ההורמונים במהלך ההריון עשויים להוריד את טונוס השרירים שבין הקיבה לוושט, דבר שיכול להוביל לחדירת חומציות ולהרגיש צרבת.

עצירות

שינויים בהורמונים בשלב הראשוני של ההריון עלולים להאט את מערכת העיכול ולהוביל לעצירות. מומלץ לפנות לרופא אם הבעיה נמשכת.

כאבים עזים בבטן התחתונה

הכאב בבטן התחתונה הוא תסמין שמופיע בזמן התפשטות הרחם. במקרה של דימום או כאב חמור, יש לפנות לרופא.

כאבי גב

כאבים בגב הם תסמין שכיח בהריון, הנגרם בעיקר מהשינויים בהורמונים ובעומס על השרירים והשרירים בגב.

חולשה ודיכאון

בין 14-23 אחוז מהנשים בהריון סובלות מדיכאון. גורמים ביולוגיים ורגשיים יכולים להיות הגורמים לכך.

אי שינה

אי שינה או קושי להירדם הם תסמין נוסף. שינויים פיזיים, סטרס ומצבים הורמונליים יכולים להוביל לכך. לפעמים, שינויים בהרגלי השינה והפחתת מתח יכולים לעזור.

שינויים בשדיים

השדיים עלולים להרגיש רגישים, נפוחים או כואבים כבר בשלב מוקדם של ההריון.

אקנה

בגלל עלייה בהורמוני האנדרוגן במהלך ההריון, חלק מהנשים עלולות לסבול מאקנה במהלך החודשים הראשונים.

הקאות

הקאות, הידועות כבחילות בוקר, הן תסמין נפוץ בהריון, בדרך כלל ב-4 חודשים הראשונים.

כאבי ירך

כאבים בירך נפוצים במהלך ההריון, במיוחד בשלבים מאוחרים יותר. הם יכולים להיגרם ממספר גורמים, כמו לחץ על הליגמנטים או שינויים ביציבה.

שלשול

שינויים בתזונה ושינויים הורמונליים יכולים להוביל לבעיות בעיכול ולהפוך את היציאות לדלופות יותר.

האם יש קשר בין סטרס להריון?

ההריון יכול להיות תקופה מלחיצה. שינויים פיזיים, חוסר שינה ומחשבות על העתיד יכולות להוסיף לסטרס. אם את מרגישה מועקה,  אל תהססי לפנות לעזרה מקצועית.

מתי לפנות לרופא?

אם את חושבת שאת בהריון, כדאי לבצע בדיקת הריון או לפנות לרופא.

סיכום

הסימנים המוקדמים להריון כוללים בין היתר את הפסקת המחזור, כאבי ראש, דימומים קלים ושינויים בשדיים. יש לפנות לרופא אם התסמינים ממשיכים או מחמירים.